مقاله اسكن بروشور

اسكناسكن بروشوربروشوردانلود مقاله اسكن بروشورمقالهمقاله اسكن بروشور

رفتن به سایت اصلی

مقاله اسكن بروشور
لینک دانلود و خرید پایین توضیحاتدسته بندی : ووردنوع فایل :  word (..doc) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )تعداد صفحه : 2 صفحه
 قسمتی از متن word (..doc) :  
‏ ‏سعي كنيد از حملة آنژين صدري پيشگيري كنيد . به اين ترتيب كه : ‏الف)فعاليتهاي روزانة خود را متعادل سازيد يعني : ‏1)برنامة عادي فعاليتهاي روزانه تان به شكلي باشد كه باعث درد و ناراحتي قفسة سينه ، تنگي نفس و خستگي نشود . ‏2)قبل و بعد كار و صرف غذا ورزش سبك انجام دهيد .‏3)از انجام ورزشهاي ناگهاني وطولاني خودداري فرماييد. ‏4)از فعاليتهايي كه به تلاش زياد نياز دارند خودداري كنيد . ‏5)بين كار در فواصل مناسب استراحت كنيد . ‏ب)از برخورد با وضعيتهاي عاطفي كه سبب ايجاد اضطراب مي شوند خودداري كنيد . عواملي را كه باعث ايجاد اضطراب در شما مي شوند شناسايي كنيد و آنها را از بين ببريد . ‏1)مقدار كمتري غذا بخوريد . ‏2)از مصرف زياد چاي ، قهوه و نوشيدنهاي كافئين دار خودداري كنيد زيرا باعث افزايش سرعت ضربان قلب و فشار خون مي شود . ‏د)استعمال دخانيات را متوقف كنيد زيرا باعث افزايش سرعت ضربان قلب و فشار خون مي شود . ‏ه)در صورت امكان از تماس با آب و هواي سرد خودداري كنيد : ‏1)در هواي بسيار سرد با شال گردن روي دهان و بيني را بپوشانيد . ‏2)در هواي سرد آهسته تر راه برويد. ‏3)لباس گرمتري در زمستان بپوشيد .
 

  • تحقیق در مورد كيتوسان يك پليمر طبيعي

    تحقیق در مورد كيتوسان يك پليمر طبيعي پليمر, تحقیق, تحقیق در مورد كيتوسان يك پليمر طبيعي, دانلود تحقیق در مورد كيتوسان يك پليمر طبيعي, طبيعي, كيتوسان, كيتوسان يك پليمر طبيعي, مورد, يك رفتن به سایت اصلی تحقیق در مورد كيتوسان…

  • پاورپوینت در مورد آموزش و نحوه ثبت اطلاعات در سامانه سماد

    پاورپوینت در مورد آموزش و نحوه ثبت اطلاعات در سامانه سماد آموزش, آموزش و نحوه ثبت اطلاعات در سامانه سماد, اطلاعات, پاورپوینت, پاورپوینت در مورد آموزش و نحوه ثبت اطلاعات در سامانه سماد, ثبت, دانلود پاورپوینت در مورد آموزش و…

  • مبانی نظری اعتماد مشتری(وفاداری مشتری)

    اعتماددانلود مبانی نظری اعتماد مشتری(وفاداری مشتری)مبانیمبانی نظری اعتماد مشتری(وفاداری مشتری)مشتریمشتری(وفادارینظری رفتن به سایت اصلی مبانی نظری اعتماد مشتری(وفاداری مشتری) لینک دانلود و خرید پایین توضیحاتدسته بندی : ووردنوع فایل :  word (..doc) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )تعداد صفحه :…

  • تحقیق در مورد بررسي و مقايسه رشد صنعت در كشورهاي گوناگون

    تحقیق در مورد بررسي و مقايسه رشد صنعت در كشورهاي گوناگون بررسي, بررسي و مقايسه رشد صنعت در كشورهاي گوناگون, تحقیق, تحقیق در مورد بررسي و مقايسه رشد صنعت در كشورهاي گوناگون, دانلود تحقیق در مورد بررسي و مقايسه رشد…

  • شورای عالی اجرای سیاست های کلی اصل 44 قانون اساسی

    44اجرایاساسیاصلدانلود شورای عالی اجرای سیاست های کلی اصل 44 قانون اساسیسیاستشورایشورای عالی اجرای سیاست های کلی اصل 44 قانون اساسیعالیقانونکلیهای رفتن به سایت اصلی شورای عالی اجرای سیاست های کلی اصل 44 قانون اساسی لینک دانلود و خرید پایین توضیحاتدسته…

  • تحقیق در مورد تربيت در نهج البلاغه

    تحقیق در مورد تربيت در نهج البلاغه البلاغه, تحقیق, تحقیق در مورد تربيت در نهج البلاغه, تربيت, تربيت در نهج البلاغه, دانلود تحقیق در مورد تربيت در نهج البلاغه, در, مورد, نهج رفتن به سایت اصلی تحقیق در مورد تربيت…

  • مقاله تعريف عدالت از منظر امام علي

    ازامامتعريفتعريف عدالت از منظر امام عليدانلود مقاله تعريف عدالت از منظر امام عليعدالتعليمقالهمقاله تعريف عدالت از منظر امام عليمنظر رفتن به سایت اصلی مقاله تعريف عدالت از منظر امام علي لینک دانلود و خرید پایین توضیحاتدسته بندی : ووردنوع فایل : …

  • پاورپوینت در مورد علوم سوم دبستان فصل پنجم

    پاورپوینت در مورد علوم سوم دبستان فصل پنجم پاورپوینت, پاورپوینت در مورد علوم سوم دبستان فصل پنجم, پنجم, دانلود پاورپوینت در مورد علوم سوم دبستان مبحث هر کدام جای خود (1) (تحقیق دانش آموزی), دبستان, سوم, علوم, علوم سوم دبستان…

  • تحقیق در مورد اثراات نشست

    تحقیق در مورد اثراات نشست اثراات, اثراات نشست, تحقیق, تحقیق در مورد اثراات نشست, دانلود تحقیق در مورد اثراات نشست, مورد, نشست رفتن به سایت اصلی تحقیق در مورد اثراات نشست لینک دانلود و خرید پایین توضیحاتدسته بندی : ووردنوع فایل…

  • پاورپوینت در مورد نرم افزار شبيه سازي كامپوتري Mold Flow

    پاورپوینت در مورد نرم افزار شبيه سازي كامپوتري Mold Flow F, Flow, Mold, افزار, پاورپوینت, پاورپوینت در مورد نرم افزار شبيه سازي كامپوتري Mold Flow, دانلود پاورپوینت در مورد نرم افزار شبيه سازي كامپوتري Mold Flow, سازي, شبيه, كامپوتري, مورد,…